Как не потерять фигуру за новогодние каникулы?

Новогодних каникул все дожидаются еще с начала декабря. К сожалению, долгие праздничные дни принесут с собой не только кучю подарков, веселых встреч и аппетитных лакомств. Зачастую платой за милую суету и торжественную эйфорию становятся избыточные килограммы, похмелье, кишечной расстройства.

Самое время размыслить, как не попасть в больничную палату прямо с корпоративной вечеринки или домашнего пиршества и не испугаться обожаемым джинсам, вдруг переставшим застёгиваться.

Алкогольными напитками активно запасаются за один или два месяца, в гости конечно идут не с пустыми руками, выпить за знакомство, за компанию,и отказаться неудобно, и душа просит веселья…

Менее трагический ущерб от горячительных напитков – это потеря контроля питания. Спиртное очень разогревает аппетит, все лакомое в один момент делается еще желаннее и вкуснее. До свидания, диета, привет, жир на боках!

Другая волна чревоугодия способна подоспеть на следующее утро спустя празднований – некоторый, подчиняясь потребностям организма, пробуют заесть похмелье и хоть как-то восполнить причиненный здоровью ущерб.

Не всегда подобные методы выправить состояние здоровья могут быть полезны – перегруженная пищеварительная система может дать знак о насыщении чересчур поздно, и перегруженный желудок может не справиться с наиболее тяжкими продуктами.

Следующая опасность – интоксикация горячительными напитками. Недорогими напитками получить отравление легче всего, но и многозначный ценник совершенно не причина для злоупотребления. В том числе и очень дорогостоящий напиток способен стать причиной острого воспаления поджелудочной железы. А перемешанные в желудке всевозможные виды алкоголя – явный путь к предстоящему завтра похмелью и тяжкой интоксикации.

Хороший способ от всех данных трудностей это – заменить спиртное морсами из сладких и нужных ягод,тропическими соками.